世界热讯:巴旦木是不是杏仁_巴旦木孕妇能吃吗-华东社团网

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世界热讯:巴旦木是不是杏仁_巴旦木孕妇能吃吗

来源：互联网 2023-04-24 16:47:28

(资料图片)

1、孕妇可以吃杏仁，杏仁是一种营养价值非常高的坚果，含有蛋白质、植物油、丰富的胡萝卜素和少量的钙、镁、铁等营养物质。

2、孕妇容易便秘，杏仁可以促进肠胃蠕动，促进排便，改善肠道健康。

3、孕妇适当食用杏仁，可以增强抵抗力，补充蛋白质，有利于睡眠。

4、但如果合并高血脂、甲状腺疾病，则不建议食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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