看热讯：丝瓜子煮水喝用几克?
2-3次需要注意的是,用丝瓜煮水,是不能煮太多次的,一般2-3次就可以了,次数超过了会导致里面的营养成分和有效物质下降,达不到理想的效果,或者我
2023-02-28看热讯：丝瓜子煮水喝用几克?
来源：南方养生网
2023-02-28 03:45:14
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需要注意的是,用丝瓜煮水,是不能煮太多次的,一般2-3次就可以了,次数超过了会导致里面的营养成分和有效物质下降,达不到理想的效果,或者我们也可以将第一次和第二次煮的水混合在一起,这样汤色会更加均匀。
煮丝瓜络也比较简单，取50克左右的丝瓜络，放到罐子里加水煎煮，煮沸之后去掉渣，冷却后就能饮用了。
